La naturopathie et votre corps

La naturopathie et votre corps

Rdv Spécial Alimentation

Rdv Spécial Alimentation

Notre corps est la 1ère image que nous donnons aux autres et il est souvent malmené par de mauvaises habitudes alimentaires, du stress, du sport intensif, des pollutions, du tabac, de l’alcool..

Il est aussi l’acteur principal de nos changements de vie : puberté, vie professionnelle, grossesse, ménopause, andropause..

Il est le reflet de notre mental, n’oublions pas le fameux adage : « un esprit sain dans un corps sain ». Et malgré tout cela, nous l’oublions et nous nous perdons dans le quotidien et le travail.

Il est de notre responsabilité de s’alimenter de façon adéquate, pour fournir à nos cellules les bons nutriments nécessaires au fonctionnement de notre corps. C’est pourquoi l’alimentation est un important pilier de la santé.

Pour avoir une alimentation saine et appropriée à qui vous êtes, je vous propose un rdv » spécial alimentation » avec des conseils individualisés pour mieux cibler vos besoins.

ll est important d’avoir conscience que la transition peut être lente ou rapide, tout dépend votre chemin.

Pour vous donner l’envie d’avoir envie de manger autrement, je vous propose de lire ci-dessous les bienfaits qu’apporte un tel changement.

  • un poids santé, sans régime, privation et calculs de calories
  • une meilleure digestion, assimilation et élimination des déchets
  • un système immunitaire renforcé
  • une énergie et une vitalité tout au long de la journée
  • la santé en général est améliorée
  • une régénération des cellules ce qui permet de rester jeune plus longtemps
  • une réduction des processus inflammatoires

Ce rendez-vous s'adresse aux personnes désirant perdre du poids, aux sportifs, aux jeunes mamans, aux femmes ménopausées et à toutes personnes désirant connaître ce qui leur correspond en alimentation.

Et pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin et comprendre les bases de l'alimentation, je vous propose une formation théorique et pratique de 4 jours sur 2 Week-ends à l'école de naturopathie Cenatho à Paris. 

Plus d'infos : https://naturopathiefamiliale.cenatho.fr/

 

 

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Coaching en nutrition saine

Coaching en nutrition saine

Vous avez envie de comprendre votre alimentation, envie que la santé de toute votre famille bénéficie de ces bienfaits alimentaires, le coaching en nutrition saine peut vous intéresser.

Ce coaching se déroule en 2 demi-journées avec  :

  • Votre « Carte d’identité », afin de mieux se connaître, nous parlerons de vos attentes et de vos limites en changement d’alimentation.
  • Vos « Habitudes alimentaires », comment mangez-vous? Comment faites-vous vos courses? vos achats? de quoi sont remplis vos placards?
  • Un « Shopping bio », pour vous apprendre à choisir vos aliments selon vos besoins, nous organiserons une séance en magasin bio ou autres magasins selon vos habitudes pour choisir les obligatoires à avoir chez soi.
  • Un atelier « Cuisine », pour vous apprendre des recettes rapides et saines au quotidien pour les mamans ou papas pressés désirant nourrir naturellement leur famille.

Et pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin et comprendre les bases de l'alimentation, je vous propose une formation théorique et pratique de 4 jours sur 2 Week-ends à l'école de naturopathie Cenatho à Paris. 

Plus d'infos : https://naturopathiefamiliale.cenatho.fr/

 

 

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Les soins individualisés

Les soins individualisés

Après vous avoir reçu en rendez-vous naturopathique et que le lien entre le praticien que je suis et la personne que vous êtes est établi, nous définissons ensemble ce qui vous apportera le meilleur soin dans votre vie actuelle.

Car le massage réduit les tensions musculaires, contribue à modeler la forme de votre corps et ainsi aide à se sentir en accord avec celui-ci. Mais, c'est aussi un soin qui appelle à la mémoire, qui touche à vos sensations et émotions.

Qu’il soit anti-cellulite, drainant, relaxant, il apporte une déconnexion du mental (le caché) en passant par ce que vous montrez (le visible).

En aidant votre corps à se sentir mieux c’est aussi votre psyché qui en ressentira les bienfaits. L'objectif est de trouver ou retrouver l’équilibre corps/esprit si important pour préserver votre santé.

 

Les soins :

 

Le soin "Détente" pour se relaxer, déconnecter votre mental et donner la capacité à votre corps de retrouver sa pleine puissance.

 

Le soin "Energétique", pour faire circuler l'énergie présente dans votre corps et se connecter à vos émotions. Utilisation de points d'acupression et de réflexologie plantaire.

 

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